ENTRENAMIENTO DE CICLISMO

ENTRENAMIENTO DE CICLISMO

Planificación y programación de tus entrenamientos sobre la bicicleta ya sea en ruta, pista, triatlón…preparación de retos personales: Titan Desert, Quebrantahuesos, etc, la experiencia me ha enseñado que muchos ciclistas sobretodo de nivel no profesional no mejoran su rendimiento debido al sobreentrenamiento, se calculan las cargas de entrenamiento minuciosamente para adaptarlas a tu vida personal y a tus horarios, no puede entrenar igual un profesional dedicado que alguien que tiene que combinar el entrenamiento con un trabajo de 8 horas o con los estudios .