MEJORA LA FUERZA Y LA POTENCIA EN TU DEPORTE

MEJORA LA FUERZA Y LA POTENCIA EN TU DEPORTE

Hay muchas diferencias en los requerimientos de fuerza y potencia entre unos deportes y otros, así como la efectividad de unos ejercicios frente a otros en función del deporte practicado, aquí nos centramos en mejorar esas cualidades específicas teniendo en cuenta muchos aspectos tales como la biomecánica en sí del movimiento deportivo o el tipo de fuerza requerido según la especialidad practicada.