ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO DE FUERZA APLICADO AL CICLISMO

ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO DE FUERZA APLICADO AL CICLISMO

Este entrenamiento va enfocado básicamente al mundo profesional y de competición, he detectado una carencia generalizada en el trabajo específico de la fuerza del ciclismo tanto en la bicicleta como en el gimnasio incluso en ciclistas de máximo nivel, provengo de una especialidad del ciclismo donde la fuerza es el todo y eso me ha ayudado mucho a entender la forma de mejorar dicha cualidad, está indicado para un sprinter, un contrarrelojista o un escalador, se trata de un programa de entrenamiento específico para mejorar la fuerza en el ciclismo donde te enseño a realizar correctamente los ejercicios  en el gimnasio o te acompaño personalmente en la bicicleta  guiándote en todo momento, dicho programa se combina con tu entrenamiento habitual de ciclismo para poder alcanzar las máximas cotas de rendimiento ante objetivos importantes.