José Antonio Escuredo - Biografía La meva relació amb el ciclisme i l'esport en general comença a la primerenca edat dels 9 anys, combinava bàsquet amb ciclisme i altres esports amb èxit, de fet tenia molta facilitat per a qualsevol esport que practiqués, així vaig seguir fins que va arribar el moment en que vaig haver de decidir-me per un esport o un altre, això va passar als 15 anys i vaig escollir el ciclisme, amb 18 anys vaig entrar a formar part de la selecció espanyola i vaig continuar en ella durant 22 anys fins a la meva retirada del món professional, viatjant per tot el món i gaudint del que feia.

Al principi competia en ciclisme de ruta tenint bons resultats però sempre em van atreure més les proves de velocitat, quan vaig descobrir el ciclisme de velocitat en pista vaig saber que això era el que jo volia, el problema era que a Espanya no havien entrenadors especialistes en les modalitats de velocitat, el que va fer que no pogués aprofitar els meus millors anys, tot i tenir bons resultats internacionals, jo sabia que podia donar molt més.

Així vaig passar la major part de la meva carrera esportiva fins que vaig tenir l'oportunitat, ja passats els 30 anys d'edat, de poder fer la meva pròpia preparació, el que per una banda em va afectar com a esportista, d'altra em va ajudar molt en la meva actual faceta de entrenador, em vaig obsessionar amb aprendre i acumular tots els coneixements possibles sobre l'entrenament i la preparació física.

El canvi va ser radical perquè jo ja tenia un bon nivell internacional, diverses medalles en copes mundials, rècord mundial del Quilòmetre, etc. però arran del canvi de preparació vaig obtenir nombroses medalles en copes mundials (31), campionats de món (4) i vaig aconseguir ser medallista olímpic, tot això ja amb una edat considerada avançada per a l'elit d'un esport de velocitat.

Feia la sensació que com més anys complia millor era el meu rendiment i més fort em sentia, vaig seguir fent la meva pròpia preparació fins a la meva retirada.

Un cop retirat vaig començar a treballar en el grup d'empreses familiar però vaig voler tornar al món que realment m'agradava, vaig començar a treballar com a entrenador però volia alguna cosa diferent i vaig decidir que tornaria a entrenar intensament amb la intenció de provar en persona noves tècniques de preparació ( entrenament, nutrició) faria alguns tests o competicions oficials on poder comprovar l'eficàcia del nou sistema emprat.

El primer test va ser en els Campionats d'Espanya Elit on vaig tornar a ser Campió d'Espanya, ja els havia guanyat en 31 ocasions però aquesta era especial perquè estava oficialment retirat del professionalisme, m'acostava als 42 anys i era la primera vegada que competia amb el meu nou sistema d'entrenament.

Vaig tornar a fer 2 tests més, aquesta vegada en els Campionats del Món Màster, proclamándome Campió Mundial en ambdues ocasions, el meu últimoAncla repte és competir com a pilot de tàndem a nivell internacional (Mundials, Paralimpíades ...)

Totes aquestes proves o "experiments" tenen la finalitat únicament de poder veure amb claredat el que funciona realment en la preparació d'un esportista, entrenament, nutrició, sistemes de recuperació, etc.

Paral·lelament des del meu retirada professional he seguit amb la meva faceta d'entrenador havent estat seleccionador espanyol de ciclisme en pista per al fons i la velocitat, seleccionador de Veneçuela de ciclisme en pista per la velocitat, entrenador personal de diferents corredors olímpics, paralímpics, etc.

Últimament estic aplicant les tècniques d'entrenament esportiu al món del fitness i condicionament físic amb molt bons resultats també.

La idea per al futur és seguir investigant i provant com millorar el rendiment físic per tal de dedicar-me a l'entrenament individualitzat.

Crec que mantenir-se actiu a nivell esportiu és una cosa molt important per a un entrenador per tal de no estancar-ja que l'entrenament és una cosa viva que contínuament està canviant.

Seguir molt actiu físicament em serveix per ratificar el que sempre dic: "l'edat no és una excusa per deixar de autoexigir i portar una vida sedentària", es pot rendir a un nivell molt alt amb molta més edat del que creiem.


José Antonio Escuredo.