ENTRENAMENT ESPECÍFIC DE FORÇA APLICAT AL CICLISME

Aquest entrenament va enfocat bàsicament al món professional i de competició, he detectat una manca generalitzada en el treball específic de la força del ciclisme tant a la bicicleta com al gimnàs fins i tot en ciclistes de màxim nivell, provinc d'una especialitat del ciclisme on la força és el tot i això m'ha ajudat molt a entendre la forma de millorar aquesta qualitat, està indicat per a un esprintador, 1 contrarellotgista o un escalador, es tracta d'un programa d'entrenament específic per a millorar la força en el ciclisme on et ensenyo a realitzar correctament els exercicis al gimnàs o et acompanyo personalment a la bicicleta guiant-te en tot moment, aquest programa es combina amb el teu entrenament habitual de ciclisme per poder assolir les màximes cotes de rendiment davant objectius importants.